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新生兒睡覺一驚一乍,只需2步輕松安撫!

寶寶在睡覺的時候,

會忽然地抖動、哼唧、一驚一乍,

手腳也不由自主地伸展,

就像是做噩夢被驚嚇到了一樣。

那寶寶這樣抖動,是不是被”嚇“到了呢?


無需擔心,新生兒在出生至4個月內,遇到響聲、疼痛、失去支撐等忽然刺激時,就會頭朝后揚、背有些弓形,手快速的向身體兩邊伸展,再慢慢向胸前合攏,像擁抱姿勢,這種全身性的動作其實是新生兒的一種無條件反射,稱為摩羅反射(也叫驚跳反射),是正常的生理反應。


在出生后15天至30天內尤為明顯 ,正常情況下會在出生4個月內消失。


如果嬰兒沒有正常的摩羅反射,或超過6個月沒有消失,就可能存在神經系統異常,建議帶寶寶去醫院做個檢查。

除了上面提到的,很多月嫂或者新手媽媽還會發現,新生兒會出現以下幾種情況:


有時會憋氣、漲得小臉通紅;

有時雙臂抖動,好像很痛苦;

經常哼哼唧唧,睡覺被驚醒;

……


這又是怎么回事呢,是正常的嗎?


其實,大多數寶寶出現上述這些現象,都是正常的生理狀態。主要和以下這些因素有關:


1、神經系統發育還不完善


寶寶在媽媽腹中很有安全感,但出生后會受到外界環境所帶來的各種刺激,加上小寶寶腦神經系統還不夠完善,大腦抑制功能比較弱,遇到任何刺激都會引起神經泛化現象,并對他們造成影響,所以寶寶需要有一個逐步適應的過程。

 



2、消化系統發育還不成熟

三個月前的寶寶長的最快,而且吃得多、拉得勤,甚至會邊吃邊拉,所以對胃腸道的負擔比較重。


這就導致寶寶的肚子會咕嚕咕嚕叫,有時還會扭動身體、使勁。寶寶使勁的時候容易憋氣,小臉漲的通紅也正常。

 

3、生長速度很快


在頭三個月,寶寶的體重可以翻一倍,身長也會比出生時長20%以上。寶寶的骨骼、筋脈、肌肉、皮膚,都在快速生長,所以需要不斷地伸展來解除這個過程中的不適。


寶寶使勁、抖動雙臂這些現象,都說明了身體發育得較快。


4、深睡、淺睡期的轉換


小寶寶睡眠周期較短,深睡眠和淺睡眠經常轉換。在轉換過程中,也會出現哼唧、使勁、哭鬧等,就像我們大人,夜里也會伸懶腰,滾動身體。


尤其是3個月內的小寶寶,很多在20-45分鐘就轉換一次。但隨著月齡的增大,寶寶這方面的情況會越來越好,單次睡的時間也越來越長。

 

5、喂養和護理不當


喂養方面我們要注意,不要一次給寶寶喂得太多,以免造成較重的胃腸負擔,造成孩子易鬧、使勁等情況。

 

日常護理不當,比如穿的過多、捂得厚,室內溫度偏高,孩子睡覺時后背出汗,也會造成睡眠質量不高,容易哭鬧驚醒等現象。

雖然這些現象是正常的,但我們肯定都希望寶寶能睡得安穩些,下面這些辦法有利于緩解寶寶出現以上這些現象:


1、嬰兒撫觸和按摩


觸摸寶寶的皮膚和身體,可以刺激皮膚感受器,上傳到中樞神經系統,促進寶寶身心健康發育。

另外,媽媽搓熱雙手手心,順時針按摩寶寶的腹部,可以促進腸道發育,減少寶寶憋氣、使勁等現象。

 

2、寶媽育兒法(袋鼠式養育)


與寶寶直接肌膚相貼,媽媽的溫度和心跳很大程度上可以讓寶寶安穩下來。尤其是在寶寶出生后的頭三個月,這種肌膚對肌膚的擁抱養育,還能促進親子感情、穩定寶寶情緒。

如果寶寶出現下面幾種情況,一定要引起重視,及時就醫:


1、長期哭鬧過度,難以安撫

2、多次憋氣后出現嘴唇發紫,臉色變暗

3、呼吸次數過多、急促

4、全身僵硬,難以放松

5、生長發育緩慢不達標



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